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Prévention des accidents domestiques : conseils pour assurer la sécurité de votre foyer

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La prévention des accidents domestiques est indispensable car ces derniers sont une cause majeure de blessures et d’hospitalisations chaque année. Ils peuvent survenir à tout moment et toucher tous les membres de votre famille, des enfants aux personnes âgées. Assurer la sécurité de votre foyer est essentiel pour protéger la santé de vos proches. Cet article vous propose des conseils pratiques pour réduire les risques d’accidents domestiques et créer un environnement sûr pour tous. 1. Les principales zones à risques dans la maison La cuisine La cuisine est un lieu où les accidents sont fréquents en raison de la présence d’appareils électriques, de surfaces chaudes et d’ustensiles tranchants. Les risques incluent les brûlures, les coupures et les intoxications alimentaires. Nos conseils prévention ❗Brûlures : Ne laissez jamais les poignées de casseroles dépasser du bord du plan de travail. Vous pouvez également installer des protecteurs de poêles pour empêcher vos enfants, ou vous-même, de vous brûler sur les surfaces chaudes.❗Coupures : Faites attention à ne pas laisser vos couteaux à portée de vos enfants. Vous concernant, il existe des gants de protection qui peuvent vous permettre de protéger vos doigts si vous devez utiliser de grands couteaux de manière risquée.❗Intoxications alimentaires ou liées aux produits ménagers : Stockez les aliments crus séparément des aliments cuits et nettoyez régulièrement le réfrigérateur. De plus, utilisez des verrous de sécurité pour les placards contenant les produits chimiques. La salle de bain Les sols mouillés et les appareils électriques rendent la salle de bain particulièrement dangereuse. Les glissades, les chocs électriques et l’ingestion de produits chimiques sont des risques courants. ❗Glissades : Placez des tapis antidérapants à l’intérieur et à l’extérieur de la baignoire. N’oubliez pas des endroits qui peuvent également être glissants, par exemple, devant l’évier.❗Chocs électriques : Évitez de laisser des appareils électriques comme les sèche-cheveux branchés près de l’eau. Assurez-vous que les appareils électriques n’ont pas de fils dénudés et qu’ils sont en bon état de fonctionnement.❗Produits chimiques et médicaments : Rangez les produits de nettoyage dans des armoires fermées et hors de portée des enfants. De plus, nous vous conseillons d’utiliser une armoire ou une boite verrouillable pour stocker vos médicaments. Les escaliers et couloirs Les escaliers et couloirs, souvent encombrés ou mal éclairés, sont des lieux propices aux chutes. L’absence de rampes de sécurité et d’éclairage adéquat augmente le risque de blessures. ❗Chutes : Installez des rampes et des garde-corps sur les escaliers. N’hésitez pas à vérifier régulièrement la solidité de ces installations.❗Éclairage : Utilisez des veilleuses dans les couloirs et les escaliers pour une meilleure visibilité la nuit. Si cela est possible pour vous, vous pouvez également installer des détecteurs de mouvement pour éclairer automatiquement les zones sombres sur votre passage.❗Encombrements : Rangez les chaussures et autres objets qui peuvent obstruer le passage. Vous pouvez utiliser des paniers ou des meubles à chaussures, par exemple, pour éviter que ces dernières ne trainent. Les chambres d’enfants Les jouets dispersés, les meubles instables et les petits objets constituent des dangers pour les enfants. Les risques d’étouffement et de chutes sont particulièrement préoccupants. ❗Étouffement : Vérifiez que les jouets ne contiennent pas de petites pièces susceptibles d’être avalées. De plus, il est important de choisir des jouets appropriés à l’âge de vos enfants.❗Chutes du mobilier : Fixez les meubles hauts comme les commodes au mur pour éviter qu’ils ne basculent.❗Sécurité des lits : Utilisez des barrières de sécurité pour les lits des jeunes enfants. Le garage et l’atelier Le garage et l’atelier contiennent des outils tranchants, des produits toxiques et d’autres équipements dangereux. Une mauvaise organisation et un manque de ventilation peuvent augmenter les risques d’accidents. ❗Outils tranchants : Rangez vos outils dans des boîtes à outils fermées et verrouillées. Utilisez des étagères hautes et fermées pour ranger ce qui peut être dangereux.❗Produits toxiques : Conservez les produits chimiques dans des étagères hautes et bien ventilées.❗Ventilation : Assurez une bonne circulation d’air en aérant régulièrement la pièce pour éviter l’accumulation de vapeurs toxiques. 2. Conseils généraux de prévention des accidents domestiques Ranger et organiser Un espace de vie bien rangé réduit les risques de chutes et d’accidents. Assurez-vous que les chemins sont dégagés et que les objets dangereux sont stockés hors de portée des enfants. 💡 Utilisez des paniers et des boîtes pour ranger les jouets et autres petits objets. Éducation et sensibilisation Informer tous les membres de la famille, y compris les enfants, sur les dangers potentiels et les mesures de sécurité à suivre est crucial. 💡 Organisez des séances régulières pour rappeler aux enfants de ne pas toucher les produits de nettoyage. Installation de détecteurs. Vous pouvez également Installer des détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone dans les zones clés de votre maison. Vérifiez régulièrement leur fonctionnement et remplacez les piles au moins une fois par an. 💡Placez des détecteurs de fumée dans la cuisine et les chambres à coucher, et un détecteur de monoxyde de carbone près des appareils à combustion. 3. Premiers secours et mesures d’urgence Trousse de secours Ayez une trousse de secours bien équipée et facilement accessible dans votre maison. Elle doit contenir des bandages, des pansements, des antiseptiques, des ciseaux, des gants jetables, et une liste de numéros d’urgence. 💡 Placez une trousse de secours dans la cuisine et une autre dans le garage. Numéros d’urgence Affichez les numéros d’urgence (pompiers – 18, Samu – 15, centre antipoison) dans un endroit visible pour tous les membres de la famille. 💡 Collez une liste des numéros d’urgence sur le réfrigérateur ou près du téléphone fixe. Formation de base Encouragez votre famille à suivre des formations de premiers secours. Connaître les gestes de base peut faire une grande différence en cas d’accident. 💡 Inscrivez-vous à des cours de premiers secours avec la Croix-Rouge ou une autre organisation locale. La prévention des accidents domestiques passe par une vigilance constante et la mise en place de mesures de sécurité adaptées. En suivant ces conseils, vous pouvez réduire les risques et assurer un environnement sûr pour toute

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Les 5 étapes pour faire le point sur votre contrat de mutuelle

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Dans un monde où les besoins de santé évoluent constamment, il est crucial de vérifier régulièrement son contrat de mutuelle santé. Cette démarche permet non seulement de s’assurer que l’on bénéficie des meilleures couvertures possibles, mais aussi d’optimiser les coûts en fonction de ses besoins actuels. Voici les cinq étapes essentielles pour faire le point sur votre contrat de mutuelle santé. Étape 1 : Rassembler vos documents Avant de pouvoir analyser et comparer, il est essentiel d’avoir tous les documents nécessaires sous la main. Comment ? Rassembler votre contrat de mutuelle, les éventuels avenants, les tableaux de garanties et tout autre document pertinent. Classez-les par type et par date pour faciliter la consultation. Exemple concretSupposons que vous ayez souscrit à une mutuelle il y a plusieurs années et que depuis, vous avez reçu plusieurs avenants par courrier. Rassembler ces documents vous permettra de voir l’évolution de votre couverture et de comprendre les termes exacts de votre contrat actuel. 💡 Conseils pratiques Utilisez un classeur ou des pochettes pour organiser les documents par catégorie (contrat initial, avenants, tableaux de garanties, etc.). Une version numérique de ces documents, scannée et stockée de manière sécurisée, peut également être très pratique pour un accès rapide. Étape 2 : Analyser vos besoins en termes de santé Vos besoins de santé peuvent évoluer avec le temps. Il est donc crucial de les évaluer régulièrement. Comment ? Faites la liste de vos consultations médicales récentes, traitements en cours, besoins spécifiques (lunettes, orthodontie, etc.), et tenez compte de tout changement de situation personnelle, comme un nouveau travail, un mariage ou une naissance. Exemple concretSi vous portez des lunettes et que vous les changez tous les deux ans, assurez-vous que votre mutuelle couvre bien l’optique. De même, si vous allez régulièrement chez un spécialiste qui pratique les médecines douces, vérifiez que votre couverture prend en charge ces médecines alternatives. Saviez-vous que la MIASC prend en charge le remboursement d’une vingtaine de médecines douces à hauteur de 50% ?Cette prise en charge peut même atteindre les 100% si vous complétez votre offre avec une surcomplémentaire. 💡 Conseils pratiquesNotez toutes les consultations chez votre médecin généraliste, les spécialistes et autres professionnels de santé des 12 derniers mois. Incluez également les prescriptions régulières de médicaments et tout type de soin récurrent (kinésithérapie, podologie, etc.). Prenez en compte les prévisions futures, comme une grossesse ou une intervention chirurgicale planifiée. Étape 3 : Comparer les garanties avec les besoins actuels Une mutuelle adéquate doit correspondre à vos besoins de santé actuels. Comment ?Comparez chaque garantie de votre contrat (hospitalisation, soins dentaires, optique, etc.) avec vos besoins identifiés à l’étape précédente. Identifiez les écarts entre ce qui est couvert et ce dont vous avez réellement besoin. Exemple concret : Vous pouvez découvrir que votre contrat couvre très bien les soins hospitaliers mais offre peu de remboursements pour les soins dentaires, alors que vous avez des besoins importants en orthodontie pour vos enfants. Dans ce cas, il serait pertinent de rechercher parmi les offres que votre mutuelle propose, celle qui sera la plus pertinente pour vous. 💡 Conseils pratiques : Créez un tableau comparatif listant vos besoins de santé d’un côté et les garanties offertes par votre mutuelle de l’autre. Cochez les cases où les besoins et les garanties correspondent bien, et surlignez celles où il y a un manque ou une couverture excessive. Cliquez ici 👇 pour découvrir les garanties de la mutuelle MIASC. Si ce n’est pas déjà le cas, il se pourrait bien que vous trouviez l’offre santé faite pour vous ! Étape 4 : Examiner les tarifs et les remboursements Vérifier le rapport coût-efficacité de votre mutuelle permet d’éviter de payer pour des garanties inutiles ou sous-utilisées. Comment ? Analysez vos cotisations mensuelles ou annuelles et comparez-les aux remboursements reçus. Identifiez les garanties trop coûteuses par rapport à leur utilisation. Exemple concret : Si vous payez 100 euros par mois pour une couverture qui inclut des soins dentaires de luxe que vous n’utilisez jamais, mais que vous devez régulièrement payer de votre poche pour des consultations ophtalmologiques mal remboursées, il est temps de réévaluer votre contrat. 💡Conseils pratiques : Passez en revue vos relevés de remboursement pour l’année écoulée. Calculez le total des cotisations versées et comparez-le avec le total des remboursements reçus. Si le montant des remboursements est nettement inférieur aux cotisations, envisagez d’ajuster votre couverture. Étape 5 : Prenez contact avec votre mutuelle Pour ajuster votre contrat en fonction de vos besoins réévalués. Comment ? Contactez votre conseiller mutualiste pour discuter des options d’ajustement de votre contrat. Exemple concret : Vous pouvez appeler votre mutuelle pour demander des précisions sur certaines garanties ou pour explorer des options de couverture qui correspondent mieux à vos besoins. Si vous avez constaté des écarts significatifs, mentionnez-les et demandez des solutions personnalisées. 💡 Conseils pratiques : Préparez une liste de questions avant d’appeler. Par exemple : « Est-il possible d’augmenter la couverture pour les soins optiques ? » ou « Existe-t-il des options de couverture plus adaptées aux familles avec des enfants en bas âge ? » Notez les réponses et les options proposées. Si nécessaire, demandez des offres écrites pour pouvoir comparer sereinement. Faire le point sur son contrat de mutuelle est une démarche proactive qui peut vous faire économiser de l’argent et vous assurer une couverture adaptée à vos besoins. Réalisez cette révision au moins une fois par an ou lors de tout changement majeur dans votre vie pour rester bien protégé. Une mutuelle bien choisie et régulièrement mise à jour est un atout précieux pour votre tranquillité d’esprit et votre santé. En suivant ces cinq étapes, vous serez mieux équipé pour prendre des décisions éclairées et bénéficier d’une protection optimale. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.

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Le top des sports pour rester en forme !

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Ce mois-ci nous allons parler sport ! Alors que les Jeux Olympiques de 2024 se préparent à enflammer la scène sportive en France, il est temps de se plonger dans les nombreux bienfaits que chaque discipline athlétique peut apporter à notre santé et notre bien-être global. Bien plus qu’une simple compétition, le sport est une véritable clé pour une vie saine et épanouie. Découvrons ensemble les avantages physiques et mentaux de dix activités sportives, ainsi que leurs impacts sur notre alimentation. Si vous recherchez un sport doux avec peu d’impacts La marche à pied Avantages pour la santé physique La marche à pied est un exercice simple mais efficace qui améliore la santé cardiovasculaire, renforce les muscles des jambes et favorise la gestion du poids. Elle est également accessible à tous les niveaux de forme physique. Avantages pour la santé mentale La marche à pied en plein air permet de se détendre, de réduire le stress et d’améliorer l’humeur. C’est aussi un excellent moyen de se connecter à la nature et de se vider l’esprit. Éléments ciblés La marche à pied engage principalement les muscles des jambes, y compris les quadriceps, les mollets et les muscles fessiers. Objectif associé Que ce soit pour maintenir une activité physique régulière, explorer de nouveaux environnements ou simplement se détendre, la marche à pied offre une variété d’objectifs bénéfiques. Le yoga Avantages pour la santé physique Le yoga améliore la flexibilité, renforce les muscles, améliore la posture et favorise une meilleure respiration. Il peut également aider à réduire la tension artérielle et à soulager les douleurs chroniques. Avantages pour la santé mentale Pratiquer le yoga favorise la relaxation, la concentration et la clarté mentale. Les techniques de respiration et de méditation enseignées dans le yoga aident à gérer le stress et l’anxiété. Éléments ciblés Le yoga travaille sur la souplesse, la force musculaire, l’équilibre et la coordination. Objectif associé Que ce soit pour trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit, améliorer la posture ou réduire le stress, le yoga répond à une multitude d’objectifs personnels. Si vous recherchez un sport qui vous permette de vous muscler davantage La natation Avantages pour la santé physique La natation est un exercice complet qui tonifie les muscles, améliore la souplesse et développe la capacité pulmonaire. Elle est douce pour les articulations, idéale pour les personnes souffrant de problèmes articulaires. Avantages pour la santé mentale La sensation de flotter dans l’eau a un effet apaisant sur l’esprit, réduisant le stress et favorisant la relaxation. La natation régulière peut également améliorer la qualité du sommeil. Éléments ciblés La natation sollicite tous les groupes musculaires, en particulier les muscles du dos, des bras et des jambes. Objectif associé Que ce soit pour développer sa musculature, améliorer sa coordination ou simplement se détendre, la natation offre une multitude d’objectifs bénéfiques. Le renforcement musculaire Avantages pour la santé physique La musculation renforce les muscles, améliore la densité osseuse et favorise le métabolisme. Elle contribue également à la gestion du poids en augmentant la masse musculaire, ce qui aide à brûler plus de calories au repos. Avantages pour la santé mentale La musculation peut augmenter la confiance en soi et l’estime de soi en observant les progrès physiques et en atteignant des objectifs de force. De plus, l’exercice régulier favorise la libération d’endorphines, ce qui peut réduire le stress et l’anxiété. Éléments ciblés La musculation cible principalement les muscles spécifiques travaillés lors des exercices, tels que les biceps, les triceps, les abdominaux, etc. Objectif associé Que ce soit pour développer une musculature impressionnante, améliorer la force fonctionnelle ou prévenir les blessures, la musculation offre une variété d’objectifs adaptés à chacun. Le pilates Avantages pour la santé physique Souvent associé au yoga mais pourtant différente, la méthode Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture, la flexibilité et l’équilibre. Il favorise également une meilleure coordination et aide à soulager les douleurs chroniques, en particulier du dos. Avantages pour la santé mentale Pratiquer le Pilates favorise la concentration, la relaxation et le bien-être mental. En se concentrant sur la respiration et le contrôle des mouvements, il aide à calmer l’esprit et à réduire le stress. Éléments ciblés Le Pilates travaille principalement les muscles du noyau (abdominaux, muscles du dos et muscles pelviens) ainsi que les muscles stabilisateurs. Objectif associé Que ce soit pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture ou soulager les tensions musculaires, le Pilates offre une approche douce mais efficace pour atteindre divers objectifs de santé et de bien-être. Si vous cherchez un sport qui travaille votre cardio en intérieur et / ou en extérieur pour profiter de la nature La course à pied Avantages pour la santé physique La course à pied renforce le système cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine et favorise la santé du cœur. Elle contribue également à la gestion du poids en brûlant des calories. Avantages pour la santé mentale Courir libère des endorphines, les hormones du bonheur, ce qui réduit le stress, l’anxiété et améliore l’humeur. C’est également un excellent moyen de se vider l’esprit et de favoriser la concentration. Éléments ciblés La course à pied sollicite principalement les muscles des jambes, renforçant ainsi les quadriceps, les mollets et les muscles fessiers. Objectif associé La course à pied est idéale pour ceux qui visent à améliorer leur endurance, perdre du poids ou simplement maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Le cyclisme Avantages pour la santé physique Le cyclisme est un excellent exercice cardiovasculaire qui renforce le cœur, les poumons et les muscles des jambes. Il améliore également la circulation sanguine et contribue à la santé des articulations. Avantages pour la santé mentale Faire du vélo en plein air permet de profiter de la nature et de réduire le stress. C’est aussi une excellente activité pour stimuler l’esprit et favoriser la clarté mentale. Éléments ciblés Le cyclisme cible principalement les muscles des jambes, y compris les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets. Objectif associé Que ce soit pour améliorer la condition physique, explorer de nouveaux paysages ou simplement

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La garantie d’assistance : guide pratique pour une protection optimale

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La garantie d’assistance : souvent méconnue, cette garantie est incluse dans nos offres santé.Derrière ce terme se cache une équipe dévouée et des services concrets prêts à intervenir dans les moments délicats de votre vie, que ce soit lors de voyages ou dans votre quotidien. Dans cet article, nous vous proposons de faire un tour d’horizon de cette garantie et d’en découvrir tous ses avantages. Garantie d’assistance : pour qui et quand ? Cette garantie propose la possibilité de contacter un service d’assistance dans les cas suivants : ✔️ une hospitalisation✔️ une maternité✔️ une immobilisation✔️ une maladie, un accident ou une blessure✔️ un traitement anticancéreux✔️ une situation d’aidant✔️ un décès Et les conditions d’accès ? Facile ! La garantie d’assistance est incluse pour tous les adhérents de la mutuelle MIASC et leurs ayants droit. Eh oui, vous pourrez en bénéficier peu importe le degré de garantie que vous avez choisi ou choisirez ! Deuxième avantage : pas de temps d’attente ! En effet, cette dernière prend effet en même temps que votre souscription à une de nos garanties santé. De plus, elle se termine également en même temps que la fin de votre contrat. Troisième avantage : sa couverture géographique ! En effet, l’assistance intervient : 🏠 à domicile (pour l’assistance de tous les jours)🚗 pour tout déplacement en France (hors raisons médicales en milieu hospitalier) et dans les DROM (pour leurs résidents uniquement) Et si nous vous faisions découvrir quelques situations incluant la garantie d’assistance ? Écoute, conseil et orientation Vous traversez un moment douloureux de votre vie, par exemple un accident de voiture. Suite à cet accident, vous vous retrouvez immobilisé. L’assistance, en plus d’être un service d’écoute à ce moment-là, peut vous aiguiller afin de bénéficier et trouver une aide à domicile pour vous aider dans vos tâches quotidiennes. Informations médicales Sans pour autant remplacer votre médecin traitant, l’assistance peut, ponctuellement, vous apporter des conseils médicaux. Par exemple, elle peut vous aiguiller concernant la santé de voyage : vaccins indispensables avant de partir dans certains pays, précautions médicales à prendre avant de partir, etc. Assistance psycho-sociales Un service d’écoute est disponible du lundi au vendredi de 8 h à 18 h 30.Ce service propose de vous mettre en relation avec des spécialistes pour vous écouter, vous conseiller et vous accompagner face à divers problématiques rencontrées dans votre quotidien : rupture familiale, arrêt de travail prolongé ou encore le décès d’un proche, par exemple. Assistance spécifique aux aidants Un aidant est une personne qui vient en aide à une personne malade, souffrante ou en perte d’autonomie, de manière régulière et fréquente, de manière non professionnelle.A tout moment, l’aidant peut contacter le département d’accompagnement psycho-social de l’assistance s’il se sent dans un sentiment d’épuisement, s’il a besoin d’un soutien ou s’il souhaite faire un point sur la situation qu’il rencontre. Voici une liste non exhaustive de ce que propose la garantie d’assistance incluse dans toutes nos offres santé. Que vous soyez en déplacement à l’autre bout du monde ou dans le confort de votre foyer, la garantie d’assistance se tient à vos côtés, prête à intervenir en cas de besoin. Des urgences médicales aux situations imprévues en voyage, en passant par les défis juridiques à l’étranger, cette garantie offre un soutien précieux et des solutions concrètes. Il est donc primordial de bien comprendre les détails de votre garantie d’assistance et de savoir comment en bénéficier pleinement. Prenez le temps d’explorer les services offerts, les limitations éventuelles et les démarches à suivre en cas d’urgence. Tous nos conseillers restent à votre entière disposition pour vous présenter, plus en détail, ce que propose cette garantie d’assistance. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.

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Les réformes santé de cette fin d’année 2023

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Plusieurs réformes santé ont été (ou seront) mises en place en cette fin d’année 2023. Aujourd’hui, nous avons décidé de vous présenter 3 réformes qui nous semblent importantes pour vous. La première concerne le taux de remboursement de la Sécurité sociale sur les soins dentaires, la deuxième concerne le remboursement des transports médicaux et la dernière, le prix d’une consultation chez un médecin généraliste. Pour vous aider à y voir plus clair, nous vous proposons un article qui fait le point sur ces différentes réformes : ce à quoi elles correspondent mais aussi comment et quand elles vont s’appliquer. 🦷 La réforme dentaire Jusqu’à maintenant, vos soins dentaires de base étaient pris en charge à hauteur de 70 % par la Sécurité sociale, le reste étant à votre charge ou à la charge de votre mutuelle, si vous en aviez une. Cependant, à partir d’octobre, ce taux de remboursement va évoluer. En effet, en juin 2023, la Sécurité sociale nous a informé de la mise en place d’une réforme visant à économiser 500 millions d’euros par an. Pour cela, elle a annoncé un transfert d’une partie de la prise en charge des soins dentaires vers les mutuelles. 🤔 Quel changement ?Le remboursement de vos soins dentaires de base par la Sécurité sociale va passer de 70 % à 60 %.Ainsi, le ticket modérateur passera de 30 % à 40 %.Le ticket modérateur, vous savez, c’est la partie prise en chargé par votre mutuelle. Sur une consultation coûtant 100 euros, par exemple, la Sécurité sociale prendra en charge 60 euros et il restera 40 euros à payer (soit par votre mutuelle, soit par vous-même si vous n’en avez pas). 📆 Quand ?À partir du 15 octobre 2023 🚑 Les transports médicaux Sous réserve d’une prescription médicale, la Sécurité sociale peut parfois prendre en charge votre transport pour vous rendre à une opération ou à des rendez-vous médicaux. Pour prétendre à ce remboursement, il faut fournir à l’assurance maladie obligatoire : Sachez que dans certains cas médicaux, vous pouvez obtenir un remboursement plus important grâce à votre mutuelle. N’hésitez pas à nous contacter, nos conseillers se feront un plaisir de répondre à vos questions. 🤔 Quel changement ?Le taux de prise en charge de ces transports par la Sécurité sociale passe de 65 % à 55 %. 📆 Quand ?Depuis le 1er août 2023 🩺 Le prix d’une consultation chez un médecin généraliste Jusqu’à aujourd’hui, le prix d’une consultation chez un médecin généraliste conventionné était de 25 euros. Ce prix peut varier selon le secteur de votre médecin, on vous explique tout dans notre article DPTAM ou non-DPTAM. Ici, nous ne parlerons que des remboursements chez les médecins généralistes de secteur 1, c’est-à-dire, ceux qui ne pratiquent pas de dépassement d’honoraires. Actuellement, une consultation chez un médecin généraliste coûte 25 euros ( 70 % sont remboursés par la Sécurité sociale et le reste est pris en charge par votre mutuelle, si vous en avez une). Avec la mise en place de cette réforme, le prix d’une consultation sera de 26,50 euros. Pas d’inquiétude, cela n’aura pas d’impact sur le fonctionnement de vos remboursements. 🤔 Quel changement ?Le prix d’une consultation chez votre médecin généraliste passe de 25 euros à 26,50 euros 📆 Quand ?À partir d’octobre 2023 Tous nos conseillers sont disponibles pour répondre à vos questions concernant ces réformes par téléphone au 01 47 33 02 69 ou via notre formulaire de contact juste ici. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.

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Êtes-vous incollable sur les macronutriments ? (le quiz)

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Prendre soin de votre santé fait partie des rôles de votre mutuelle. L’un des meilleurs moyens de prévention est de vous permettre d’accéder à ces connaissances de la manière la plus simple. Le sujet que nous souhaitons traiter dans cet article est celui de l’alimentation et plus particulièrement celui des macronutriments. Les macronutriments sont les composants essentiels de notre alimentation. Ils fournissent à notre corps l’énergie nécessaire pour fonctionner, soutiennent la croissance, la réparation des tissus et jouent un rôle clé dans la prévention des maladies. Les protéines : Les bâtisseurs du corps 💪 Eh non, les protéines ne sont pas réservées qu’aux sportifs, elles sont essentielles pour construire, réparer et entretenir votre corps. Leur rôle va bien au-delà de la musculation et s’étend à plusieurs aspects cruciaux de votre santé. Par exemple, les protéines permettent la formation et la réparation des tissus corporels, mais également la régénération constante de vos muscles, de votre peau, de vos organes internes et même de vos os. Lorsqu’on parle de protéines, on peut penser aux viandes ou aux oeufs, mais il existe beaucoup d’aliments riches en protéines. Voici quelques exemples : Les glucides : la source d’énergie principale dans notre alimentation ☀️ Les glucides sont la principale source d’énergie de notre corps. Ils sont décomposés en glucose, qui est utilisé comme carburant pour les cellules. Les glucides fournissent également des fibres alimentaires, essentielles pour la digestion et la santé intestinale. Cependant, tous les glucides ne sont pas égaux. Il en existe deux types. Les glucides simples (ou rapides) Imaginez les glucides simples comme des éclairs, un boost d’énergie rapide mais éphémère. vous pouvez retrouver ces glucides dans : Les glucides complexes (ou lents) D’un autre côté, les glucides complexes sont comme des gardiens loyaux de l’endurance. Ils libèrent leur énergie de manière lente et régulière, ce qui maintient vos forces tout au long de la journée. Voici quelques exemples : Les lipides : les graisses essentielles au fonctionnement de notre corps 👍 Les lipides, ou graisses, sont essentiels à la santé. Ils sont impliqués dans la construction des membranes cellulaires, la régulation hormonale et le transport des vitamines liposolubles (qui sont solubles dans les graisses). Les acides gras oméga-3 et oméga-6, présents dans les poissons gras, les noix et les graines, sont particulièrement importants pour la santé cardiaque et cérébrale. Imaginez que les lipides sont les architectes du corps, jouant un rôle essentiel dans la construction de ses structures clés. Ces graisses sont impliquées dans divers processus vitaux, notamment la constuction de la structure de base des membranes cellulaires (ce qui enveloppe vos cellules) ou encore votre régulation hormonale. Ces acides gras essentiels se trouvent dans des aliments spécifiques : L’équilibre compte : prévention des maladies par l’alimentation ⚖️ La prévention des maladies commence dans votre assiette. Un régime équilibré en macronutriments – avec une quantité appropriée de protéines, de glucides et de lipides – est essentiel pour maintenir une bonne santé. En combinaison avec une variété d’aliments riches en vitamines, minéraux et antioxydants, une alimentation équilibrée peut renforcer le système immunitaire, réduire le risque de maladies chroniques et favoriser une vie saine et active. En effet, les protéines jouent un rôle dans la régulation du poids, car elles favorisent la satiété. Une consommation adéquate de protéines peut aider à prévenir l’obésité, un facteur de risque majeur de nombreuses maladies, notamment le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires. Concernant les glucides complexes, ils fournissent une énergie durable et aident à maintenir des niveaux de sucre dans le sang stables. Cela peut aider à prévenir le diabète de type 2 et à maintenir un poids corporel sain. Enfin, une alimentation équilibrée en lipides, en particulier en acides gras insaturés, peut contribuer à la prévention des maladies cardiaques en réduisant le cholestérol sanguin. Les acides gras oméga-3 ont également des effets anti-inflammatoires bénéfiques pour de nombreuses affections, y compris l’arthrite et les maladies inflammatoires de l’intestin. La clé réside dans la diversité et la modération. En variant vos sources de protéines, en choisissant des glucides complexes et en optant pour des graisses saines, vous pouvez mettre toutes les chances de votre côté pour prévenir les maladies et favoriser une meilleure qualité de vie. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour obtenir des conseils nutritionnels personnalisés. 🧐 Saviez-vous que votre mutuelle MIASC propose dans chacune de ses offres un remboursement à hauteur de 50 % de vos rendez-vous chez un diététicien ou nutritionniste ? Ce remboursement peut atteindre les 100 % si vous complétez votre garantie avec une surcomplétaire. La MIASC vous propose un quiz sur l’alimentation pour tester vos connaissances : Les Quiz de Cécile 5 parts de fruits par jours : c’est ce dont j’ai besoin ! a) Vrai b) Faux Je peux remplacer la viande par des œufs. a) Vrai b) Faux La pomme de terre apporte moins de glucides que les pâtes. a) Vrai b) Faux L’idéal, c’est de manger des féculents au déjeuner et des légumes au dîner. a) Vrai b) Faux Je peux remplacer tous mes besoins journaliers en laitage par du fromage. a) Vrai b) Faux Il faut réduire au maximum notre consommation de graisses. a) Vrai b) Faux Sources informations nutritionnelles : Table Ciqual Les valeurs données sont arrondies à la valeur entière la plus proche.  

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Dépassement d’honoraires pour exigence : comment l’éviter ?

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Confiant, vous envoyez votre feuille de soins à votre mutuelle afin d’obtenir un remboursement. Vous n’avez pas de doutes quant à la réponse de cette dernière : vous avez choisi une offre qui couvre ces frais à 100 %, vous avez respecté le parcours de soins coordonnés et vous avez choisi un médecin adhérant au DPTAM. Alors quelle est votre surprise lorsque vous recevez une réponse négative ! En observant votre feuille de soins de plus près, vous vous rendez compte de la présence de l’inscription DE dans la section « Dépassements ». Il s’agit, en fait, d’un dépassement d’honoraires pour exigence et bien souvent, on ne comprend pas pourquoi il est présent. Cependant, cela peut être évité. Dans cet article, nous allons explorer en détail ce qu’est un dépassement d’honoraires pour exigence, comment il fonctionne et comment l’éviter. Qu’est-ce qu’un dépassement d’honoraires pour exigence ? Lorsque, lors d’une consultation, le patient a une demande particulière en dehors des motifs médicaux habituels, cela peut entraîner un dépassement d’honoraires pour exigence. Le montant de la consultation médicale dépasse donc le tarif de remboursement fixé par l’Assurance Maladie. Ces dépassements d’honoraires pour exigence sont signalés par le code « DE » sur la feuille de soins. ⚠️ C’est important d’en avoir conscience car ces frais ne sont remboursés ni par l’Assurance maladie ni par votre mutuelle. Pour mieux comprendre ce principe, nous vous proposons quelques exemples de situations qui peuvent entrainer ces frais supplémentaires : 🕐 Lorsque le patient demande une consultation en dehors des heures habituelles Si vous demandez un rendez-vous médical en dehors des heures de consultation habituelles de votre médecin, cela peut entraîner un dépassement d’honoraires pour exigence.➡️ Par exemple, lorsque vous demandez un rendez-vous en soirée ou le week-end pour des raisons de commodités personnelles, sans raison médicale. 🏠 Lorsque le patient demande une consultation à domicile sans que cela soit médicalement justifié Si vous demandez à ce que votre médecin se rende à votre domicile pour une consultation sans motif médical valable, cela peut entraîner un dépassement d’honoraires pour exigence.➡️ Par exemple, si vous préférez consulter à domicile pour des raisons de confort sans que votre état de santé nécessite une telle visite. 📆 Lorsque le patient demande des consultations fréquentes sans justification médicale Si vous avez l’habitude de consulter fréquemment un professionnel de santé pour des motifs non médicaux, cela peut entraîner un dépassement d’honoraires pour exigence.➡️ Par exemple, si vous consultez de manière excessive pour des questions non urgentes ou des préoccupations mineures. 🩺 Lorsque le patient demande des actes médicaux non nécessaires Si vous demandez des actes médicaux ou des examens sans justification médicale appropriée, cela peut également entraîner un dépassement d’honoraires pour exigence.➡️ Par exemple, si vous demandez des examens de laboratoire ou d’imagerie simplement par précaution, sans raison médicale réelle. Comment éviter les dépassements d’honoraires pour exigence ? Le dépassement d’honoraires pour exigence, symbolisé par le code « DE » sur la feuille de soins, représente des frais supplémentaires qui peuvent être facturés par les professionnels de santé au-delà des tarifs conventionnels négociés par l’Assurance Maladie. Il est essentiel de noter que les dépassements d’honoraires pour exigence ne sont pas plafonnés. En d’autres termes, même les médecins conventionnés en secteur 1, qui ont normalement des tarifs réglementés, peuvent choisir de fixer librement le montant du dépassement d’honoraires pour exigence. Toutefois, cette liberté doit être exercée dans les limites du raisonnable et en accord avec l’acte médical réalisé. Les professionnels de santé sont tenus de respecter les principes de la déontologie médicale et de ne pas abuser de cette liberté. En effet, ces abus peuvent, non seulement aller à l’encontre de l’éthique médicale, mais aussi créer des obstacles à l’accès aux soins car ils ne sont pas pris remboursés. La transparence et la communication sont des éléments essentiels dans la gestion des dépassements d’honoraires pour exigence. Sachez que les médecins sont tenus d’informer préalablement les patients du montant du dépassement et de la raison qui le justifie. Cette information préalable doit permettre aux patients de prendre des décisions éclairées concernant leurs soins de santé.De plus, la feuille de soins doit comporter la mention « DE » pour indiquer clairement que des dépassements pour exigence ont été appliqués. Cette mention permet aux patients de comprendre les détails de la facturation et de vérifier si les frais supplémentaires ont été correctement justifiés. De votre côté, il est important d’adopter des comportements responsables pour éviter de payer des dépassements d’honoraires pour exigence non justifiés. Pour cela, nous vous conseillons de toujours suivre le parcours de soins coordonnés et d’éviter les exigences présentées dans la partie précédente. La gestion du dépassement d’honoraires pour exigence implique à la fois les professionnels de santé et les patients. Les médecins doivent exercer leur liberté de fixation des montants dans le respect des principes éthiques et informer les patients de manière transparente. Les patients, quant à eux, doivent faire preuve de discernement dans leurs demandes médicales et respecter les protocoles de soins établis.En comprenant ces aspects, vous pourrez mieux gérer les dépassements d’honoraires pour exigence et optimiser vos choix en matière de soins de santé. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.

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Risques liés au soleil : Comment prévenir les maladies et protéger votre peau ?

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Notre corps est un véritable trésor qui nous permet d’accomplir de nombreuses activités tout au long de notre vie. Il nous protège également des infections, des virus et même des rayonnements du soleil. C’est pourquoi il est essentiel d’en prendre soin et de lui donner un coup de pouce en suivant les conseils de protection contre les rayonnements ultraviolets (UV). Dans cet article, nous ferons un point sur ce que sont les UV, nous aborderons les risques liés au soleil et présenterons des mesures préventives pour protéger votre peau. A quoi correspondent ce qu’on appelle communément les UV ? Les rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil peuvent avoir des effets néfastes sur notre peau. Il est donc primordial de comprendre ce qu’est exactement le rayonnement UV et les différentes catégories qui le composent. Le rayonnement ultraviolet provient d’éléments naturels comme le soleil ou encore de sources plus artificielles (le laser ou les appareils de bronzage). Il en existe 3 types : Bien que notre corps dispose de mécanismes naturels pour se protéger des rayons UV, il est important de renforcer cette protection. Lorsque nous sommes exposés au soleil, notre peau produit de la mélanine grâce à des cellules appelées mélanocytes. La mélanine agit comme un bouclier en absorbant une partie des UV et en protégeant ainsi la peau.C’est d’ailleurs ce processus qui amène à ce que nous appelons le bronzage. Il est cependant essentiel de ne pas s’exposer excessivement au soleil, car cela pourrait perturber notre système de protection naturel. Quels sont les risques liés aux rayonnements UV ? Une exposition excessive ou sans protection aux UV peut entraîner un stress oxydatif, qui se manifeste par des coups de soleil, des allergies solaires et des tâches de pigmentation. Dans les cas les plus avancés, elle peut augmenter les risques de maladies graves. En effet, les coups de soleil répétés au fil du temps peuvent contribuer au développement de cancers de la peau tels que le carcinome basocellulaire, le carcinome spinocellulaire et le mélanome, le type de cancer de la peau le plus dangereux et agressif. Enfin, l’exposition aux rayons UV peut également contribuer au vieillissement prématuré de la peau caractérisé par l’apparition de rides, de tâches de vieillesse et d’une perte d’élasticité. Des problèmes tels que l’urticaire solaire et les allergies au soleil peuvent également se manifester chez certaines personnes sensibles. 5 conseils pour se protéger au mieux des rayons du soleil : Notre conseil bonus : L’importance d’une consultation dermatologique ! En effet, la surveillance régulière de votre peau est primordiale pour détecter précocement d’éventuels problèmes. La mutuelle MIASC propose dans toutes ses offres un remboursement d’une consultation chez le dermatologue (catégorie remboursements spécialistes). De plus, certaines crèmes dermatologiques non prises en charge par la Sécurité sociale peuvent être remboursées à hauteur de 50 %.N’hésitez pas à nous contacter, nos conseillers seront ravis de vous conseiller à ce sujet. Prendre soin de votre peau et vous protéger des rayonnements UV est essentiel pour préserver votre santé. Nous vous encourageons à adopter de bonnes pratiques de protection solaire et nous restons à votre disposition pour toute demande de conseil ou question. Ensemble, protégeons votre santé et prévenons les risques liés aux rayonnements UV. Faites de la protection de votre peau une priorité. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.

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DPTAM et non DPTAM

DPTAM et non-DPTAM : en quoi cela influence-t-il vos remboursements ?

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Lorsque vous avez souscrit à votre mutuelle, vous avez sûrement entendu parler des termes « DPTAM » et « non-DPTAM ». Cet acronyme signifie Dispositif de Pratique Tarifaire Maitrisée. En tant qu’acteur de la santé, l’un des rôles de la mutuelle MIASC est de vous conseiller et de répondre aux mieux à vos interrogations. Nous recevons régulièrement des questions de votre part concernant le DPTAM, c’est pourquoi nous y répondons dans cet article.Voici les questions les plus courantes concernant ce dispositif. Qu’est-ce que le DPTAM ? Le DPTAM, Dispositif de Pratique Tarifaire Maitrisé, est un dispositif mis en place par l’Assurance maladie en collaboration avec les professionnels de la santé. Son objectif est de maîtriser les tarifs des actes médicaux et de limiter les dépassements d’honoraires. Ainsi, les professionnels de santé affiliés au DPTAM s’engagent à respecter les tarifs conventionnés fixés par la Sécurité sociale. Quels sont les avantages de consulter un professionnel de santé affilié au DPTAM ? Consulter un professionnel de santé affilié au DPTAM présente plusieurs avantages. Tout d’abord, les tarifs pratiqués seront conformes aux tarifs conventionnés, ce qui signifie que votre mutuelle prendra en charge une part plus importante de ces frais*. De plus, cela peut garantir une certaine transparence tarifaire et vous éviter des dépenses excessives. *Pour comprendre comment fonctionnent les remboursements de votre mutuelle, nous vous conseillons de vous rendre à la première partie de cet article. Est-ce que tous les professionnels de santé sont tenus d’adhérer à ce dispositif ? Non, l’adhésion au DPTAM n’est pas obligatoire pour les professionnels de santé. Ils peuvent choisir librement d’y adhérer ou non. Certains préfèrent pratiquer des dépassements d’honoraires et ne pas être contraints par les tarifs conventionnés. Comment savoir si un professionnel de santé pratique le DPTAM ? Vous pouvez vous renseigner directement auprès du professionnel de santé ou de son cabinet pour savoir s’il est affilié au DPTAM. Il devrait être en mesure de vous fournir des informations sur son statut et les tarifs qu’il pratique. Le secteur dont dépend le professionnel de la santé a également son importance. Lorsque vous consultez, par exemple, l’annuaire des professionnels de la santé sur le site de l’Assurance maladie, Ameli, le secteur de chaque médecin apparait. Est-ce que les tarifs conventionnés du DPTAM garantissent un remboursement intégral par la mutuelle ? Les tarifs conventionnés du DPTAM servent de référence pour le remboursement de votre mutuelle, mais cela ne signifie pas toujours un remboursement intégral. Les mutuelles ont des contrats et des niveaux de remboursement spécifiques, qui peuvent varier en fonction des actes médicaux et des garanties de votre contrat. Il est important de vérifier les conditions de votre mutuelle pour connaître le taux de remboursement appliqué. Est-ce que les remboursements sont différents entre les professionnels affiliés au DPTAM et ceux du non-DPTAM ? Oui, les remboursements peuvent être différents entre les professionnels affiliés au DPTAM et ceux du non-DPTAM. En général, les mutuelles remboursent souvent une part plus importante des frais pour les consultations avec des professionnels de santé affiliés au DPTAM, car les tarifs conventionnés servent de base de remboursement.De plus, les consultations avec des professionnels du non-DPTAM peuvent entraîner des remboursements moins élevés, car ils peuvent pratiquer des dépassements d’honoraires. Comment les dépassements d’honoraires fonctionnent-ils dans le cadre du DPTAM ? Les dépassements d’honoraires se produisent lorsque les professionnels de santé facturent des honoraires supérieurs aux tarifs conventionnés. Dans le cadre du DPTAM, les professionnels affiliés s’engagent à respecter les tarifs conventionnés, limitant ainsi les dépassements d’honoraires. Cependant, les professionnels du non-DPTAM ne sont pas soumis à ces restrictions et peuvent pratiquer des dépassements d’honoraires plus librement. Est-ce que toutes les mutuelles prennent en charge les consultations avec des professionnels du DPTAM ? La prise en charge des consultations avec des professionnels affiliés au DPTAM peut varier d’une mutuelle à l’autre. Il est important de vérifier les garanties de votre contrat de mutuelle pour connaître les conditions de remboursement spécifiques aux consultations avec les professionnels du DPTAM. Toujours dans un souci de transparence, tous nos tarifs et taux de remboursement sont indiqués selon le DPTAM afin d’éviter toutes mauvaises surprises. Le DPTAM et le non-DPTAM sont deux dispositifs qui influent sur les tarifs des actes médicaux et les dépassements d’honoraires. Les professionnels de santé affiliés au DPTAM s’engagent à respecter les tarifs conventionnés, tandis que ceux du non-DPTAM peuvent fixer leurs propres tarifs plus librement. Votre mutuelle peut prendre en charge une partie des frais, mais les remboursements peuvent varier en fonction du statut du professionnel. Il est important de s’informer avant de consulter un professionnel de santé afin de connaître les tarifs pratiqués et d’adapter votre choix en fonction de vos besoins et de votre contrat de mutuelle. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.

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Le rôle de la parodontologie

La parodontologie : l’importance de la prévention

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Même une fois adulte, certains conseils de notre enfance peuvent continuer de résonner dans notre tête : “Brosse-toi les dents correctement”, “Attention aux sucreries”. Enfant, nous n’avions pas conscience de l’importance de cette prévention. Une fois adulte, c’est parfois notre porte-monnaie qui nous le rappelle. La santé bucco-dentaire est un élément à ne pas négliger. Cependant, on le sait, les soins dentaires coûtent souvent cher, et les soins en parodontologie ne dérogent pas à la règle, bien au contraire. Malheureusement, la Sécurité sociale intervient très rarement dans les remboursements de ces actes. C’est dans ces moments que la mutuelle MIASC peut vous aider. La prévention est aussi notre métier, et aujourd’hui nous faisons le point avec vous sur : le rôle de la parodontologie son coût et nos remboursements l’importance de la prévention Quel est le rôle de la parodontologie ? Le rôle de la parodontologie est de diagnostiquer, traiter et prévenir les maladies parodontales. Ces dernières sont des infections bactériennes inflammatoires qui affectent les tissus de soutien des dents, notamment les gencives, le ligament parodontal et l’os alvéolaire. Le parodontologue travaille en étroite collaboration avec le dentiste généraliste pour établir un diagnostic précis et un plan de traitement approprié pour chaque patient. Le rôle de la parodontologie est donc crucial pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. En effet, les maladies parodontales peuvent être légères, comme la gingivite, ou plus graves, comme la parodontite qui peut entraîner une perte de dents. Les traitements parodontaux comprennent le nettoyage des dents et des gencives, la prescription d’antibiotiques, la chirurgie parodontale et la greffe de gencive. Plusieurs soins peuvent être dispensés par un parodontologue : radiographie : cet acte permet d’avoir une meilleure vision de l’état de votre gencive ou de vos os. curetage : ici, il s’agit d’un nettoyage profond de la dent et de la gencive afin d’éliminer toute bactérie et plaque dentaire détartrage : le professionnel effectue un polissage de vos dents afin d’enlever tout le tartre qui peut s’y loger pose d’implant dentaire : lorsque la maladie est trop avancée, la perte d’une dent est possible. Dans ce cas, la pose d’un implant dentaire peut être proposée. greffe osseuse ou de gencive : dans les cas les plus graves, ou pour éviter la récidive de la maladie, il est possible d’effectuer une greffe afin d’apporter des bases saines au patient. Le coût en parodontologie et nos remboursements Les frais de parodontologie sont plus élevés car ils sont en général plus longs et nécessitent des ressources différentes. Il s’agit de soins dentaires hors-nomenclatures et donc rarement remboursés par la Sécurité sociale. Leurs prix peuvent varier selon la région et les honoraires fixés par le professionnel de la santé qui pratique les soins. Il est important de ne pas négliger les gestes de prévention afin d’éviter que le problème ne s’aggrave et ne demande un traitement plus lourd. Lorsque l’infection se développe, il est parfois nécessaire d’enlever la dent en question et d’avoir recours à la pose d’un implant dentaire. Et là, on parle de plusieurs centaines d’euros de frais. Notre petite astuce ? La mutuelle MIASC, évidemment !  La mutuelle MIASC vous propose deux offres santé prenant en charge une partie des frais de la pose d’un implant dentaire. Vous pouvez opter pour les offres Brio et Activa, chacune proposant un montant de remboursement différent selon vos besoins. Si vous souhaitez un remboursement plus important, nous proposons notre option surcomplémentaire RO15 qui permet d’obtenir un meilleur remboursement. Enfin, n’hésitez pas à nous contacter. Nos conseillers seront ravis de vous apporter leur expertise pour vous aiguiller dans ce choix. L’importance de la prévention Pour prévenir au mieux les maladies parodontales, nous vous proposons une liste des gestes à adopter : Ne négligez pas votre hygiène bucco-dentaire. En effet, la présence de tartre favorise le développement des bactéries. Vous pouvez, si vous le souhaitez, utiliser du fil dentaire pour éliminer les restes d’aliments ou la plaque dentaire qui se met entre vos dents. Utilisez régulièrement un bain de bouche antiseptique pour réduire la présence de bactéries. Évitez le tabac qui peut être un élément aggravant les maladies parodontales. Consommez avec modération les aliments sucrés et collants qui peuvent favoriser la formation de plaque dentaire. Consultez un dentiste régulièrement : un dépistage précoce des maladies parodontales permet d’éviter qu’elles ne s’aggravent et ainsi génèrent des frais plus importants. Si vous avez des facteurs de risque tels que le diabète ou une prédisposition génétique, informez votre dentiste et suivez ses recommandations pour prévenir les maladies parodontales. En conclusion, en adoptant une bonne hygiène bucco-dentaire et en consultant régulièrement un dentiste, vous pouvez prévenir les maladies parodontales et ainsi maintenir une belle et saine dentition. Vos dents vous en remercieront ! Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.

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