Santé mentale au travail : prendre soin de soi au quotidien
La santé mentale au travail : conseils pratiques pour prévenir stress, anxiété et mal-être professionnel.
Bien dormir : un atout essentiel pour la santé
Améliorez votre sommeil pour préserver votre santé. Découvrez les bienfaits du sommeil, ainsi que les conseils pour des nuits réparatrices.
Prendre soin de sa peau en hiver : prévenir la sécheresse et les irritations
Avec l’hiver et ses températures glaciales, notre peau est soumise à rude épreuve. Froid, vent, chauffage, variations de température… autant d’éléments qui la fragilisent et peuvent provoquer sécheresse, rougeurs et irritations. Mais rassurez-vous, avec quelques gestes simples et les bons produits, il est tout à fait possible de préserver une peau douce et confortable tout…
Les bienfaits des superaliments : intégrer des aliments riches en nutriments à votre alimentation
Les superaliments suscitent un intérêt croissant dans le domaine de la nutrition. Ils se distinguent par leur richesse en nutriments essentiels et leurs multiples bienfaits pour la santé. Que ce soit pour renforcer votre système immunitaire, améliorer votre digestion ou simplement apporter une dose d’énergie au quotidien, ces aliments sont de véritables alliés. Dans cet…
Les tendances en santé numérique : applications et outils pour gérer votre santé
La santé numérique, aussi appelée e-santé, connaît un essor spectaculaire. Grâce aux applications et outils connectés, il est aujourd’hui possible de surveiller et de gérer sa santé à distance, que ce soit pour améliorer son bien-être quotidien ou suivre des traitements médicaux. Cette digitalisation offre des outils accessibles à tous, mais il est essentiel de…
Zoom sur les différentes médecines douces prises en charge par la Mutuelle MIASC
Les médecines douces, aussi appelées médecines alternatives ou complémentaires, rencontrent un succès croissant auprès des patients cherchant des approches naturelles pour traiter divers maux. Cependant, ces médecines ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Heureusement, votre mutuelle s’engage à soutenir ces pratiques en proposant des remboursements pour plusieurs types de consultations. Voici…
Santé | Prévention | Soins
Prévention des accidents domestiques : conseils pour assurer la sécurité de votre foyer
La prévention des accidents domestiques est indispensable car ces derniers sont une cause majeure de blessures et d’hospitalisations chaque année. Ils peuvent survenir à tout moment et toucher tous les membres de votre famille, des enfants aux personnes âgées. Assurer la sécurité de votre foyer est essentiel pour protéger la santé de vos proches. Cet…
Le top des sports pour rester en forme !
Ce mois-ci nous allons parler sport ! Alors que les Jeux Olympiques de 2024 se préparent à enflammer la scène sportive en France, il est temps de se plonger dans les nombreux bienfaits que chaque discipline athlétique peut apporter à notre santé et notre bien-être global. Bien plus qu’une simple compétition, le sport est une…
Prendre soin de sa santé bucco-dentaire
À la mutuelle MIASC, la santé est au coeur de nos préoccupations et pour nous, il est primordial de ne pas sous-estimer l’importance d’une bonne hygiène bucco-dentaire. Des données alarmantes révèlent que les problèmes dentaires sont parmi les affections les plus courantes dans le monde, touchant des millions de personnes chaque année.Dans cet article, nous…
Allergies saisonnières : comprendre, gérer et prévenir
Les allergies saisonnières, également connues sous le nom de rhinites allergiques saisonnières, affectent des millions de personnes à travers le monde, provoquant des symptômes désagréables tels que des éternuements, un nez qui coule et des démangeaisons oculaires. Bien qu’elles ne puissent pas être complètement évitées, il existe des moyens efficaces de gérer les allergies saisonnières…
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