Santé

Dans le cadre de sa stratégie de santé, le président Emmanuel Macron a récemment annoncé des mesures importantes concernant les franchises médicales. Plusieurs évolutions sont à prévoir et  nous souhaitions vous tenir informés des récents développements dans le domaine de la santé qui pourraient impacter vos futures dépenses. Doublement des Franchises : Ce qui va changer Le ministère de l’Économie et des Finances, ainsi que le ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités, ont confirmé le doublement des franchises sur plusieurs aspects des soins de santé. Cela inclut les boîtes de médicaments, les actes paramédicaux, les transports sanitaires, ainsi que les consultations et les examens de biologie. Cette mesure, annoncée par le président de la République, vise à responsabiliser les patients face à leur consommation de soins médicaux. Concrètement, les franchises médicales passeront de 0,5 € à 1 € sur chaque boîte de médicament, de 2 à 4 € sur les transports sanitaires, et de 1 à 2 € sur les consultations médicales et les examens de biologie. Ces revalorisations devraient entrer en vigueur « à la fin du mois de mars et d’ici début juin » Calendrier de mise en oeuvre Le gouvernement a entamé les consultations nécessaires pour la publication des textes réglementaires, et les nouveaux montants des franchises devraient entrer en vigueur à la fin du mois de mars et d’ici début juin. Il est important de noter que le montant du reste à charge reste plafonné à 50 € par an pour l’ensemble des actes, afin de protéger les personnes affectées par des affections de longue durée. Afin que les personnes ayant le plus fort recours aux soins ne soient pas pénalisées, le gouvernement maintient donc à 50 euros chacun des deux plafonds annuels, l’un pour les franchises, l’autre pour les participations forfaitaires. Les franchises et remboursements forfaitaires ne sont par ailleurs pas applicables « aux mineurs, aux femmes qui bénéficient de l’assurance maternité » ni « aux bénéficiaires de la complémentaire santé solidaire », qui ont des revenus particulièrement modestes. Cette réforme est actuellement en cours de consultation et d’étude. Bien que les ajustements devraient entrer en vigueur dans les prochains mois, il est important de rester informés des développements ultérieurs. Les raisons derrière ces changements Emmanuel Macron a défendu ces augmentations en expliquant qu’elles responsabiliseraient davantage les patients français qui consomment trop de médicaments. Il a également souligné que ces mesures étaient nécessaires pour financer l’hôpital et la médecine générale. Les franchises médicales, établies en 2008 sous la présidence de Nicolas Sarkozy, n’avaient pas vu d’évolution depuis. Le gouvernement estime que cette mesure permettra de dégager environ 800 millions d’euros de recettes, tout en respectant la trajectoire de l’Ondam inscrite dans la dernière LFSS. Ces mesures marquent une étape importante dans la politique de santé actuelle et nous comprenons que ces changements peuvent susciter des inquiétudes. C’est pourquoi, nous continuerons de vous informer sur ce sujet. Nous sommes là pour vous guider à travers ces ajustements, et notre équipe reste à votre disposition pour répondre à toutes vos questions dans la section contact du site internet si vous souhaitez en discuter.

L’hiver peut apporter son lot de défis pour notre bien-être mental. Heureusement, en tant qu’adhérent de la Mutuelle MIASC, vous avez accès à des ressources qui favorisent la quiétude et le bien-être. Dans cet article, nous explorerons des stratégies pratiques pour surmonter les blues de la saison froide, en mettant en lumière les avantages offerts par la Mutuelle MIASC. 1️⃣ Luminothérapie : ou comment éclairer votre journée L’exposition réduite à la lumière naturelle pendant l’hiver peut impacter négativement notre humeur. Plusieurs études ont démontré l’efficacité de la luminothérapie dans la gestion de la dépression saisonnière. Des recherches menées par des institutions renommées telles que l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) ont confirmé les bienfaits de cette approche. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée. Conseils pratiques : Si la luminothérapie n’est pas dans vos moyens, privilégiez la lumière naturelle en passant du temps à l’extérieur (une petite marche par exemple) ou en maximisant la lumière dans votre intérieur. 2️⃣ Activité physique : l’art de boostez votre moral L’exercice régulier est un antidote puissant contre le blues hivernal. En utilisant les avantages de la Mutuelle MIASC, notamment les cures thermales, vous pouvez intégrer des activités physiques relaxantes dans votre routine hivernale. De plus, des activités de routine telles que la marche quotidienne ou la pratique d’un sport spécifique peuvent également contribuer à améliorer votre bien-être physique et mental. On avait déjà évoqué les bienfaits des cures thermales, si vous souhaitez en savoir plus. Conseils pratiques : Optez pour des activités physiques douces comme la natation thermale pour stimuler votre bien-être physique et mental. 3️⃣ Alimentation équilibrée : nourrir votre esprit et votre corps Une alimentation équilibrée peut influencer positivement votre santé mentale. La Mutuelle MIASC prend en charge les médicaments prescrits non pris en charge, y compris les suppléments nutritionnels. Consultez votre professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées. Déjà plébiscitées dans nos articles, l’apport des vitamines dans notre alimentation est un vrai plus pour votre métabolisme ! Conseils pratiques : Intégrez des aliments riches en oméga-3, vitamines et minéraux pour soutenir votre humeur. 4️⃣ Relations sociales : cultiver les liens en hiver Les interactions sociales sont cruciales pour le bien-être mental. Utilisez les avantages de la Mutuelle MIASC pour participer à des activités sociales, même à distance. Les médicaments prescrits non pris en charge peuvent également inclure des traitements pour les troubles liés à l’anxiété sociale. Conseils pratiques : Planifiez des rencontres virtuelles régulières avec vos proches et explorez des activités en ligne pour maintenir des liens sociaux. 5️⃣ Gestion du stress : trouver l’équilibre Enfin, la gestion du stress est essentielle. La Mutuelle MIASC propose des consultations en médecine douce qui peuvent inclure des approches holistiques pour la gestion du stress. La création de routines et d’habitudes rassurantes joue un rôle crucial dans la gestion quotidienne du stress. Conseils pratiques : Explorez des techniques de relaxation telles que la méditation et le yoga, et consultez des professionnels de la santé pour des conseils adaptés. En concluant, surmonter les blues de l’hiver nécessite une approche holistique. En tant qu’adhérent de la Mutuelle MIASC, vous avez accès à des outils variés pour promouvoir votre bien-être mental. En intégrant ces conseils dans votre quotidien, vous pouvez traverser la saison froide avec sérénité.

Les cures thermales, héritières d’une tradition millénaire, s’imposent comme une oasis de bien-être dans le désert trépidant de la vie moderne. En plongeant dans ces eaux minérales aux vertues bienfaisantes, on découvre bien plus qu’une simple évasion ; c’est un voyage vers un équilibre retrouvé. Entre tradition et modernité, les cures thermales se révèlent être une source inépuisable de vitalité. Dans le cadre de cet article, la mutuelle Miasc vous propose de partir à la découverte des cures thermales ! 1️⃣ Les cures thermales : tout comprendre sur leurs bienfaits Les cures thermales transcendent le simple rituel de bain. Elles exploitent les propriétés médicinales des eaux minérales naturelles, choisies avec soin pour leurs bienfaits thérapeutiques. Les bienfaits des cures thermales s’étendent à des affections dermatologiques telles que le psoriasis et l’eczéma. L’impact positif sur la peau, souvent négligé dans d’autres traitements, témoigne de l’efficacité holistique de ces pratiques. De même, les maladies respiratoires telles que l’asthme et la bronchite trouvent un soutien précieux dans les eaux thermales, soulageant les voies respiratoires et favorisant une meilleure santé pulmonaire. L’ensemble du processus, de la sélection des sources à l’application personnalisée des traitements, forme un tableau harmonieux visant à rétablir l’équilibre physique et mental. 2️⃣ Des effets au-delà des apparences : bénéfices physiques et mentaux Au-delà de la détente, les cures thermales se révèlent être des alliées puissantes contre les douleurs musculaires et articulaires. Les affections rhumatismales, souvent sources de souffrance, trouvent dans ces eaux chaudes un soulagement naturel. De plus, l’amélioration de la circulation sanguine, fruit des bienfaits cardiovasculaires des cures thermales, contribue à prévenir les maladies liées au système circulatoire. Plonger dans l’univers des cures thermales va bien au-delà de la simple relaxation. L’atmosphère paisible des centres et l’effet apaisant des bains thermaux se conjuguent pour réduire significativement le stress et l’anxiété. Ces traitements se révèlent également être des alliés précieux pour améliorer la qualité du sommeil, offrant une évasion authentique pour l’esprit et le corps. 3️⃣ Des effets au-delà des apparences : bénéfices physiques et mentaux Optimiser les bienfaits des cures thermales requiert une approche consciente. La durée recommandée dépend des besoins individuels, avec des conseils pratiques pour maximiser les avantages. Cependant, il est crucial de prendre en compte les précautions et contre-indications, garantissant que cette expérience bienfaisante reste sûre et adaptée à chacun. N’hésitez donc pas à demander conseil à votre médecin. Au sein de la MIASC, nous croyons aux effets durables des cures thermales, c’est pourquoi nous proposons dans toutes nos offres le remboursement des frais de soins et ceux liés à la logistique pour s’y rendre*. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée. En embrassant les cures thermales, c’est un voyage complet vers le bien-être qui s’offre à chacun. Bien au-delà d’une simple thérapie, ces pratiques séculaires promettent un équilibre naturel entre le corps et l’esprit. Il devient alors évident que l’intégration de ces cures dans un mode de vie sain peut être grandement facilitée par une mutuelle attentive à ces besoins spécifiques. Ainsi, investir dans une couverture adaptée aux cures thermales devient un choix judicieux pour ceux cherchant à cultiver leur bien-être de manière holistique. * Selon un extrait du Règlement Mutualiste : « Dans le cas où plusieurs membres d’une même famille effectuent une cure thermale au même lieu et mêmes dates, un seul forfait est versé. »

Dans cette ère moderne où le rythme de vie est souvent effréné, prendre soin de sa santé devient une priorité. La recherche d’une vie saine est un voyage continu, et les vitamines sont des compagnons indispensables. Que vous soyez en pleine vie active ou simplement soucieux de votre bien-être, découvrez comment ces éléments nutritifs peuvent être un atout majeur pour une vie énergique. 🏆Ce que les vitamines apportent dans votre quotidien Les vitamines, comme la D, la B12, et la C, ne sont pas simplement des nutriments, mais des acteurs clés pour un quotidien dynamique. ✨La vitamine D, essentielle pour la santé osseuse, peut être obtenue par une exposition modérée au soleil, des poissons et des champignons. ✨La B12, pivot du métabolisme, se trouve dans les œufs, les produits laitiers, et certains types de viande. ✨La vitamine C, renforçant le système immunitaire, abonde dans les agrumes, les fraises et les légumes à feuilles vertes. Ces vitamines sont disponibles naturellement dans une alimentation équilibrée, mais des compléments alimentaires peuvent être envisagés pour assurer une couverture optimale. Afin d’aller plus loin, nous vous renvoyons vers plus d’informations si vous souhaitez en savoir plus sur la question des compléments alimentaires. 🍃Les vitamines au cœur de votre assiette et dans vos habitudes Au-delà des informations théoriques qu’apportent des tableaux comparatifs, intégrer ces vitamines dans votre alimentation peut être très simple. Par exemple, une salade au poulet et aux agrumes pour la vitamine C, un curry de poisson pour la B12, et une balade sous le soleil pour la vitamine D. N’oubliez pas : des experts tels que les nutritionnistes peuvent vous guider et établir un bilan complet de votre alimentation et ainsi, vous assurer une santé optimale. De plus, il est toujours possible d’allier le meilleur des vitamines à une autre catégorie bien connue de la mutuelle… (mais si, on en a parlé dans cet article). Nous parlons des macronutriments ! Les vitamines et les macronutriments sont en effet des partenaires de santé naturels et redoutables pour augmenter son capital santé. Les protéines, indispensables au renouvellement cellulaire, travaillent main dans la main avec la vitamine C pour une récupération optimale. Les lipides, sources d’énergie impliqués dans la construction des membranes cellulaires, favorisent l’absorption de la vitamine D, tandis que les glucides, carburant principal, s’allient aux vitamines du groupe B pour une énergie durable. 🔎 Le top 5 des pratiques pour acquérir des vitamines efficacement 1️⃣ Une diversité d’aliments naturels : varier votre consommation de fruits et légumes colorés pour garantir un apport complet en vitamines. 2️⃣ Adopter une bonne hydratation chaque jour : priorisez l’eau pour une hydratation optimale et évitez les boissons sucrées. 3️⃣ Développez les bons réflexes en cuisine : préférez des méthodes de cuisson douces pour préserver au mieux les nutriments. 4️⃣ Planifiez votre alimentation : anticipez vos repas pour éviter les choix alimentaires impulsifs. 5️⃣ Faire appel à des experts et informez-vous : cela peut passer par un nutritionniste pour un bilan complet et des conseils personnalisés. En intégrant judicieusement des aliments riches en vitamines et macronutriments dans votre routine quotidienne, vous investissez dans votre bien-être à long terme. Ces choix simples, combinés à une alimentation équilibrée, une routine de sport (légère ou intense) et des choix de vie sains sont la clé pour rester actif, énergique et résistant face aux défis du quotidien. Pssst ! Saviez-vous que votre mutuelle MIASC propose dans chacune de ses offres un remboursement à hauteur de 50 % de vos rendez-vous chez un diététicien ou nutritionniste ?Ce remboursement peut atteindre les 100 % si vous complétez votre garantie avec une surcomplémentaire. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.

Le mois d’octobre est bien plus qu’un simple changement de saison, c’est également le mois de la campagne de sensibilisation Octobre Rose. Cette initiative met en avant l’importance du dépistage précoce du cancer du sein, mais la prévention ne s’arrête pas là. En tant qu’adhérent à la mutuelle Miasc, vous avez accès à un ensemble de services et de remboursements qui peuvent vous aider à maintenir votre bien-être. Dans cet article, nous allons explorer les diverses étapes de prévention ainsi que les dépistages en fonction de l’âge et quelques dates importantes à retenir. 💊 Prévenir, c’est à tous les âges  : La prévention de la santé est une démarche tout au long de la vie, et les dépistages nécessaires évoluent avec l’âge. Il est essentiel de comprendre quels examens sont recommandés pour chaque tranche d’âge. 🔎 Zoom sur trois campagnes dans l’année :  🗓️ Les journées de sensibilisation au cours de l’année : 👨‍⚕️ Qu’en est-il de la prise en charge de ces dépistages ? Les dépistages et examens médicaux jouent un rôle vital dans la prévention des maladies. Heureusement, la sécurité sociale en France prend en charge une partie de ces frais. Il est essentiel de se familiariser avec les taux de remboursement en vigueur pour maximiser les avantages de votre mutuelle santé. En cas de doute, n’hésitez pas à nous poser la question.  Prendre soin de votre santé est une démarche proactive qui commence par la prévention. En tant qu’adhérent, vous avez l’opportunité de bénéficier de divers dépistages en fonction de votre âge, tout en profitant des remboursements de la Sécurité sociale. Les campagnes de sensibilisation, telles qu’Octobre Rose, offrent des rappels opportuns pour se concentrer sur votre bien-être. N’oubliez pas que la prévention peut faire toute la différence dans la détection précoce et la gestion des problèmes de santé. Prenez soin de vous et de votre santé, tout au long de l’année. Pour avoir un premier aperçu de nos offres, rendez-vous sur notre page Offres santé et n’hésitez pas à nous contacter via ce formulaire afin de recevoir nos plaquettes de garanties ainsi qu’une aide personnalisée.