Santé mentale au travail : prendre soin de soi au quotidien
La santé mentale au travail : conseils pratiques pour prévenir stress, anxiété et mal-être professionnel.
Qu’est-ce qu’une surcomplémentaire santé et comment fonctionne-t-elle ?
Surcomplémentaires santé : venez découvrir leur utilité, leur fonctionnement ainsi que les quatre surcomplémentaires proposées par la mutuelle MIASC !
Bien dormir : un atout essentiel pour la santé
Améliorez votre sommeil pour préserver votre santé. Découvrez les bienfaits du sommeil, ainsi que les conseils pour des nuits réparatrices.
Conseils | Prévention | Soins
Mars, mois de sensibilisation à l’endométriose : comprendre, diagnostiquer et mieux accompagner les patientes
Découvrez l’endométriose : causes, symptômes, diagnostic et prise en charge. Informez-vous sur les solutions pour mieux vivre avec cette maladie chronique.
Prendre soin de sa peau en hiver : prévenir la sécheresse et les irritations
Avec l’hiver et ses températures glaciales, notre peau est soumise à rude épreuve. Froid, vent, chauffage, variations de température… autant d’éléments qui la fragilisent et peuvent provoquer sécheresse, rougeurs et irritations. Mais rassurez-vous, avec quelques gestes simples et les bons produits, il est tout à fait possible de préserver une peau douce et confortable tout…
La santé cardiovasculaire : pourquoi février est le mois parfait pour prendre soin de votre cœur
Février, c’est le mois de l’amour, des petits cœurs en chocolat et des déclarations enflammées. Mais au-delà de la Saint-Valentin, c’est aussi le moment idéal pour penser à votre santé cardiovasculaire. Votre cœur est un muscle précieux, qui travaille sans relâche jour et nuit. Et si vous profitiez de ce mois pour lui offrir un…
Hiver et bien-être : gardez la forme malgré le froid
L’hiver est une saison que beaucoup apprécient pour ses paysages enneigés et ses fêtes chaleureuses. Cependant, cette période est aussi synonyme de baisse des températures, de rhumes, de grippes et d’autres petits maux. Pour passer un hiver en pleine forme, la prévention est votre meilleure alliée. Voici quelques conseils pour préserver votre santé en période…
Bien démarrer l’année : les 6 examens de santé à ne pas oublier en début d’année
Chaque début d’année est l’occasion parfaite pour prendre soin de soi et faire le point sur sa santé. En planifiant quelques rendez-vous médicaux essentiels, vous vous assurez un suivi adapté et une prévention efficace contre les maladies. Voici notre guide des 6 examens de santé à ne pas manquer pour commencer l’année du bon pied….
Préparer son corps aux fêtes de fin d’année : détox douce et revitalisation pendant l’hiver
La detox d’avant les fêtes, vous en avez déjà entendu parler ?
La MIASC vous propose un article avec quelques conseils pour préparer votre corps aux repas de fêtes de fin d’année de manière seine et respectueuse de votre santé.
Octobre rose : l’importance du dépistage du cancer du sein et les avancées de la recherche
Chaque année, le mois d’octobre se tient en rose pour sensibiliser à une cause essentielle : la lutte contre le cancer du sein. Il devient synonyme de sensibilisation à la lutte contre le cancer du sein grâce à l’initiative « Octobre Rose ». Ce mouvement international vise à informer sur l’importance du dépistage précoce et à soutenir…
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