Trousse de secours : le guide complet pour bien la préparer
Préparez une trousse de secours complète pour faire face aux petits accidents du quotidien et réagir rapidement en toute sécurité à la maison ou en déplacement.
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Hygiène bucco-dentaire : ne pas négliger sa santé dentaire en hiver
Marie a toujours été attentive à sa santé et notamment son hygiène bucco-dentaire. Pourtant, début janvier, un élancement soudain lors d’une gorgée de café chaud l’a alertée. Cette sensibilité dentaire n’était pas là avant les fêtes. Comme beaucoup d’entre nous, elle avait multiplié les moments de convivialité pendant la période des fêtes : chocolats, bûches,…
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Prendre soin de ses yeux à l’automne : conseils et bonnes pratiques
Sophie cligne des yeux plusieurs fois en quittant son écran du regard. 17h30, un mardi d’octobre, et voilà déjà plusieurs heures qu’elle ressent cette sensation désagréable : yeux qui picotent, vision légèrement floue, une lourdeur dans les paupières. Elle avait mis cela sur le compte de la fatigue générale de la rentrée, mais elle se…
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Conseils | Prévention | Soins
Dépenses santé à la retraite : que faut-il anticiper ?
Dépenses santé retraite : optique, soins dentaires, suivi médical… Découvrez comment anticiper vos frais et ainsi préparer votre retraite sereinement.
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Santé mentale au travail : prendre soin de soi au quotidien
La santé mentale au travail : conseils pratiques pour prévenir stress, anxiété et mal-être professionnel.
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Bien dormir : un atout essentiel pour la santé
Améliorez votre sommeil pour préserver votre santé. Découvrez les bienfaits du sommeil, ainsi que les conseils pour des nuits réparatrices.
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Conseils | Prévention | Soins
Mars, mois de sensibilisation à l’endométriose : comprendre, diagnostiquer et mieux accompagner les patientes
Découvrez l’endométriose : causes, symptômes, diagnostic et prise en charge. Informez-vous sur les solutions pour mieux vivre avec cette maladie chronique.
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Prendre soin de sa peau en hiver : prévenir la sécheresse et les irritations
Avec l’hiver et ses températures glaciales, notre peau est soumise à rude épreuve. Froid, vent, chauffage, variations de température… autant d’éléments qui la fragilisent et peuvent provoquer sécheresse, rougeurs et irritations. Mais rassurez-vous, avec quelques gestes simples et les bons produits, il est tout à fait possible de préserver une peau douce et confortable tout…
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La santé cardiovasculaire : pourquoi février est le mois parfait pour prendre soin de votre cœur
Février, c’est le mois de l’amour, des petits cœurs en chocolat et des déclarations enflammées. Mais au-delà de la Saint-Valentin, c’est aussi le moment idéal pour penser à votre santé cardiovasculaire. Votre cœur est un muscle précieux, qui travaille sans relâche jour et nuit. Et si vous profitiez de ce mois pour lui offrir un…
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Hiver et bien-être : gardez la forme malgré le froid
L’hiver est une saison que beaucoup apprécient pour ses paysages enneigés et ses fêtes chaleureuses. Cependant, cette période est aussi synonyme de baisse des températures, de rhumes, de grippes et d’autres petits maux. Pour passer un hiver en pleine forme, la prévention est votre meilleure alliée. Voici quelques conseils pour préserver votre santé en période…
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